02-15市住建局協(xié)同開展建德首家“安責(zé)險(xiǎn)”試點(diǎn)項(xiàng)目事故預(yù)防服務(wù)
02-15迎亞運(yùn)，慶元宵，社工居民話溫情
02-15猜燈謎、聽?wèi)蚯?、放花燈、吃湯圓.......大同老街開展“慶元宵迎亞運(yùn)”系列活動(dòng)
02-15我為群眾辦實(shí)事——元宵佳節(jié)送健康 義診活動(dòng)暖人心
02-15明珠社區(qū)：湯圓圓圓暖人心
02-15“話團(tuán)圓 創(chuàng)平安”元宵節(jié)前平安創(chuàng)建活動(dòng)
02-15新安江街道：黨群中心融合力 促進(jìn)服務(wù)引領(lǐng)力
02-14市十七屆人大一次會(huì)議勝利閉幕
02-14全市公安工作會(huì)議召開
元宵節(jié)，吃湯圓，這是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗。隨著生活水平的提高，湯圓的餡料品種也越來(lái)越多，豆沙餡、黑芝麻餡都十分受大家青睞。湯圓雖好吃，但不宜多吃。湯圓屬高熱量、高糖分食品，含有油脂量大。
湯圓不宜在早上吃。早上胃腸道功能最弱，而湯圓外皮大多是糯米做的，不易被消化，早餐吃易消化不良。吃湯圓時(shí)，別吃其它含糖高的食品，同時(shí)減少其它主食攝入量，過量的話會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。少吃油炸湯圓。油炸湯圓雖然口感香脆，但會(huì)使本身油脂含量高的湯圓油脂比例更高，能量密度增加，成為更不健康的食品。膽囊、胰腺疾病患者，食用油炸湯圓很可能加重病情?！皩?duì)于特殊人群如嬰幼兒、老年人、病后消化力弱者和患有胃腸道疾病的人，建議應(yīng)忌食湯圓，糖尿病患者應(yīng)少食或不食糯米湯圓。建議健康成人吃湯圓也要適量，不宜過多。另外，體重超重或高脂血癥、高血壓患者，也不宜過多食用含大量油脂及糖分高的湯圓。
（通訊員 徐士琴 王斌兵）
責(zé)任編輯： 孫芷翊
版權(quán)和免責(zé)聲明：
① 凡本網(wǎng)未注明稿件來(lái)源的所有文字、圖片和音視頻稿件，版權(quán)均屬建德新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時(shí)必須注明“稿件來(lái)源：建德新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
② 凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非建德新聞網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
③ 如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。聯(lián)系電話：0571-64718370。
浙新辦[2004]9號(hào) 廣告經(jīng)營(yíng)許可證：杭工商建廣許2004001號(hào) 浙ICP備05016751號(hào)
建德市新聞傳媒中心 建德新聞網(wǎng)版權(quán)所有未經(jīng)授權(quán)禁止復(fù)制或鏡像
杭州網(wǎng)新聞網(wǎng)站加盟單位 網(wǎng)絡(luò)支持： 杭州網(wǎng)絡(luò)傳媒有限公司 統(tǒng)計(jì)
096ccc95-475b-4b7f-b18c-94467280eae8_zsize.png)
b8ba8f1d-e738-463a-ab90-16013624d21f_zsize.png)
d6d64697-e6bc-4e9e-adf0-c72e83923f34_zsize.png)
