4月20日,大洋鎮(zhèn)婦聯(lián)在高垣村文化禮堂舉辦女性心理健康講座活動?;顒友垏叶壭睦碜稍儙熯M行“心理調(diào)適與情緒管理”為主題的講座,全鎮(zhèn)19個村共計150余婦女姐妹參加?;顒蝇F(xiàn)場有趣的互動、生動的內(nèi)容讓婦女們收獲滿滿。
老師結(jié)合熱門案例解析,利用幽默風(fēng)趣的語言藝術(shù),通過做心理壓力測試題、姐妹互動等方式,分別從女性同胞在不同職業(yè)和家庭帶來壓力的心理現(xiàn)象及其特征,如何應(yīng)對和緩解及提高心理調(diào)適能力等方面給大家作了講解,生動的事例、精彩的語言,博得陣陣掌聲。
此次講座,增強了婦女姐妹們對心理健康問題的認識,大家紛紛表示要正確對待壓力,積極主動調(diào)節(jié)壓力,借助科學(xué)的方法進行心理疏導(dǎo),消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感,提升心理自我調(diào)適能力,把學(xué)到的知識運用到實際工作、生活中,以陽光心態(tài)快樂工作、幸福生活。
(通訊員 聶小倩 章樂怡)
