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炙熱的陽光，連風(fēng)都是熱的。8月下旬以來，沒有臺風(fēng)，沒有明顯冷空氣，副熱帶高壓肆意張揚(yáng)。臨近月底，我國南方一輪晴熱高溫天氣即將開啟，而建德也會迎來一連串的晴熱高溫天氣。
省氣象局發(fā)出提醒，接下來副熱帶高壓異常偏強(qiáng)，在它的持續(xù)影響下，8月28日至9月2日，全省熱“晴”四射，大部分地區(qū)最高氣溫在35℃以上。
對建德來說，近兩天天氣轉(zhuǎn)好，午后對流天氣形勢減弱。根據(jù)最新預(yù)測，今天（8月27日）起，全市將以晴熱天氣為主，午后雷陣雨出沒概率較小。本周六到下周初，熱力升級，全市各地最高氣溫都將攀上高溫線。
市氣象臺提醒，這段時間，天氣仍然比較炎熱，大家一定要做好防暑降溫措施，特別是要軍訓(xùn)的師生們。不要以為進(jìn)入9月天氣就會變得涼爽，一般要等到“白露”節(jié)氣之后，高溫才會逐漸退出天氣舞臺，而真正的初秋時節(jié)則要9月底至10月初才會拉開帷幕。
“處暑”節(jié)氣后，人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復(fù)平衡，進(jìn)入生理休整階段，機(jī)體于是出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”，這時要保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。飲食上宜清淡，可以吃點(diǎn)蓮子、茨實(shí)、薏米，清熱解暑，另外防燥，可以多吃鮮藕、銀耳，滋潤臟腑，同時也要注意也不要過于貪涼，盡管大汗淋漓也不要總對著空調(diào)吹。
（記者 呂蕾 通訊 倪航）
