小兒具有生命力旺盛而機(jī)體嫩弱的雙重性特點(diǎn)。為我們發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢，從治未病的角度開展“兒童中醫(yī)調(diào)養(yǎng)服務(wù)”，可以達(dá)到事半功倍的效果。
飲食調(diào)養(yǎng)
1.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，盡量延長夜間喂奶的間隔時(shí)間。
2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食，節(jié)制零食，按時(shí)進(jìn)食，提倡“三分饑” 。
3.嬰幼兒脾胃功能較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎，而且應(yīng)品種多樣。
4.少食冷飲，寒涼食物。
起居調(diào)養(yǎng)
1.保證充足的睡眠時(shí)間，逐步養(yǎng)成夜間睡眠、白天活動(dòng)的作息習(xí)慣。
2.養(yǎng)成良好的小便習(xí)慣，適時(shí)把尿；培養(yǎng)每日定時(shí)大便的習(xí)慣。
3.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼生長發(fā)育。
4.經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多見風(fēng)日，增強(qiáng)體質(zhì)
穴位按揉
6、12月齡——摩腹和捏脊的方法
18、24月齡——按揉迎香、足三里穴的方法
30、36月齡——按揉四神聰穴的方法
1. 摩腹
（1）位置：腹部。
（2）操作：用手掌掌面或示指、中指、無名指的指面附著于小兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動(dòng)，每次 1～3 分鐘。
（3）功效：具有改善脾胃功能，促進(jìn)消化吸收的作用(順時(shí)針摩腹消食通便，逆時(shí)針摩腹止瀉)。
（4）預(yù)防：可預(yù)防小兒消化不良、腹瀉、腹脹、嘔吐、厭食、疳積、便秘等。
2. 捏脊
（1）位置：背脊正中，督脈兩側(cè)的大椎至尾骨末端處。
（2）操作：操作者用雙手的中指、無名指和小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)食指的前半段。施術(shù)從長強(qiáng)穴開始，操作用雙手食指與拇指合作，在食指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來，然后沿督脈兩側(cè)，自下而上，單方向進(jìn)行，重復(fù)至皮膚微微發(fā)紅為止，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿 4～6 遍。
（3）功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。
（4）預(yù)防：可預(yù)防小兒消化不良、腹瀉、腹脹、便秘、夜啼、遺尿等。
18個(gè)月、24個(gè)月齡------按揉迎香、足三里穴
1、按揉足三里
（1）位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指處。
（2）操作：操作者用拇指端按揉，每次 1～3 分鐘。
（3）功效：具有健脾益胃、強(qiáng)壯體質(zhì)的作用。
（4）預(yù)防：可預(yù)防小兒消化不良、腹瀉、腹脹、疳積、便秘等。
2、按揉迎香穴
（1）位置：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。
（2）操作：雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余 3 指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴處做順時(shí)針方向按揉，每次 1～3 分鐘。
（3）功效：具有宣通鼻竅的作用。
（4）預(yù)防：可預(yù)防小兒慢性鼻炎、鼻出血、鼻塞、嗅覺減退、便秘、感冒等。
30、36個(gè)月齡------按揉四神聰穴的方法
（1）位置：在頭頂部，百會(huì)前后左右各旁開 1 寸處，共 4 穴。
（2）操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次 1～3 分鐘。
（3）功效：具有醒神益智的作用。
（4）預(yù)防：可預(yù)防小兒頭痛、大腦發(fā)育不全、記憶力不佳、失眠等。
注意事項(xiàng)：
（1）根據(jù)需要準(zhǔn)備滑石粉、爽身粉或冬青膏等介質(zhì)。
（2）操作者應(yīng)雙手保持清潔，指甲修剪圓潤，防止操作時(shí)劃傷小兒皮膚。
（3）天氣寒冷時(shí)，捏脊等操作不要保持室內(nèi)環(huán)境溫暖，要保持雙手溫暖，可搓熱后再操作，以免涼手刺激小兒，造成緊張，影響推拿。
（4）手法應(yīng)柔和，爭取小兒配合。
（5）局部皮膚破損、骨折不宜按揉。
（通訊員 王煜群）
